Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

3 powody, dla których powinieneś zrzucić zbędne kilogramy

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Zbuduj silny wyskok                                                                                                                        Obolałe stawy? »

obiad

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Korzystanie z różnego rodzaju diet jest obecnie rzeczywiście bardzo popularne. Być może pierwszym i tak naprawdę najważniejszym aspektem jest chęć osiągnięcia pięknego wyglądu aczkolwiek jak się okazuje zdrowe odżywania jest konieczne także w innych przypadkach.

Objadasz się? Chirurg może odmówić prostego zabiegu

Pierwszy z nich związany jest z różnego rodzaju operacjami. Bywają pacjenci, których tusza nie pozwala na przeprowadzenie konieczne dla nich zabiegu, przez co zrzucenie przynajmniej kilku zbędnych kilogramów jest po prostu konieczne. Następna rzecz dotyczy kobiet chcących zajść w ciążę.

W niektórych sytuacjach zbyt duża waga potrafi to po prostu niemożliwość. Jak widać aspektów, dla których ludzie decydują się na przejście na dietę jest kilka. Większość, jednak podążą za modą na zdrowe odżywania i ekologię. Być może jest w tym nuta hipokryzji aczkolwiek nie ma nic złego w zmianie nawyków żywieniowych.

Oczywiście taki proces do zbyt prostych nie należy aczkolwiek rzeczywiście jest możliwy. Podsumowując można powiedzieć, że zdrowie zawsze wiążę się z koniecznością prowadzenia odpowiedniego trybu życia i odżywania.

Być może czasami trudno jest nagle zmienić spsoć i ilość jedzenia. Jeżeli, jednak uda nam się przezwyciężyć swoje słabości to z całą pewnością będziemy mogli być z siebie dumni. Korzystając z fachowej wiedzy zawartej w wielu książkach i podrzędnikach koniecznie uwagę zwrócić należy także na różne tempo chudnięcia i przyzwyczajania się do nowego jedzenia. Niektórym idzie to szybciej innym wolniej i tak naprawdę nikt nie jest w stanie w jakikolwiek sposób na to wpłynąć. Korzyści wypływających ze zdrowego trybu życia jest naprawdę wiele i rzeczywiście warto jest je osiągać. Być może rzeczywiście czasami nie jest to łatwe aczkolwiek osiągniecie celu, który był trudniejszy przynosi zawsze dużo większą satysfakcję.

O takich rzeczach koniecznie trzeba pamiętać pod jakimkolwiek pozorem nie powinniśmy ich bagatelizować, jeżeli tylko chcemy, aby nam się to powidło. W przeciwnym przypadku nie ma nawet, nad czym się zastanawiać.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorRuch i jeszcze raz ruch; bez tego nie da się długo pociągnąć. Wiem to doskonale, bo przez 2-3 lata pracowałem tylko przed biurkiem i miałem poważne problemy ze zdrowiem. Dzisiaj biegam na siłownię każdego dnia i nie mam absolutnie żadnych problemów ze zdrowiem.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Biegasz? Zwiększ pojemność swoich płuc [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z moczem. To może być dopiero początek [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

facetMasz problem z zakwasami? Powiedz im stop!

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Skąd biorą się zakwasy? Sprawdź, dlaczego czujesz się obolały po wczorajszym treningu i w jaki sposób możesz to przykre zjawisko zmarginalizować.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

Chcesz zachować zdrowie na lata? Jedź banany i fasolę

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] banany

Banany dostarczą twojemu organizmowi węglowodany, które obudzą cię z rana i pozwolą utrzymać na odpowiednich obrotach aż do kolejnego posiłku.

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z nadciśnieniem. Wiesz, dlaczego? [dodał: Sergiusz Samozwaniec] chwilówki przez internet chwilówki przez internet darmowe online dieta endometrioza

margines

punkt Jak zadbać o skórę twarzy po goleniu? My to wiemy [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Korzystasz z oleju? Zamień go na oliwę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Nie zapominaj o kręgosłupie. Wielogodzinna praca przed biurkiem niewskazana [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl