Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Arbuz ma zbawienny wpływ na zdrowie. Sam się przekonaj

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

arbuz

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Nie chcesz mieć problemu z prostatą kiedy dobijesz do pięćdziesiątki? Zacznij jeść arbuza. Proste prawda?

3 powody, dla którego warto sięgać po arbuza

Arbuz to jeden z niewielu owoców na naszym globie, który tak bogaty jest w likopen. Ten czerwony, naturalny barwnik roślinny, który po części znajdziesz także w pomidorach czy papryce jest najlepszym hamulcem dla komórek nowotworowych. Badania amerykańskich naukowców potwierdzają, że mężczyźni, którzy posiadali bogatą dietę w produkty zawierające likopen rzadziej chorowali na raka prostaty. Arbuz to także cytrulina, czyli substancja, która nieco rozluźnia, ale i rozszerza naczynia krwionośne – często używane jako afrodyzjak.

Kupisz go przede wszystkim między majem, a wrześniem chociaż w supermarkecie znajdziesz go w ciągu całego roku kalendarzowego.

Dobry owoc po puknięciu palcem daje głuchy dźwięk co znaczy, że jest dojrzały i zawiera dużo wody. Powinien być także stosunkowo ciężki w porównaniu do swoich rozmiarów. Jeśli jest duży, a lekki – prawdopodobnie nie jest jeszcze dojrzały. Możesz go jeść jak chcesz, chociaż udowodniono, że likopen najlepiej wchłania się do organizmu z tłuszczem. Nie musisz smarować go margaryną, ale jeśli w międzyczasie będziesz zagryzał orzechami – tym lepiej dla Ciebie i Twojego zdrowia.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorUwielbiam arbuza o każdej porze roku - świeży albo zamrożony na deser, albo lody. Nie wiem dlaczego, ale ja jednak przepadam za tym trudno dostępnym, czyli żółtym arbuzem.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec] woda zasadowa Laser frakcyjny

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl