Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Forum dyskusyjne: Ćwiczenia w domu [2]

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Zbuduj silny wyskok                                                                                                                        Obolałe stawy? »

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 3]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorSiłownia w domu nie ma większego sensu. Zamiast wydawać ogromne kwoty na sprzęt, lepiej kupić karnet na dobrą siłownię. Na zakupie urządzeń do ćwiczeń się nie kończy. Trzeba je czyścić i odpowiednio przechowywać. W zależności od stopnia skomplikowania i skomputeryzowania mogą się psuć i wymagać napraw. To kolejne koszty. Taniej, a na pewno spokojniej, wyjdzie po prostu iść na ogólnodostępną siłownię. Tam ma się do dyspozycji różne obciążenia i urządzenia do intensywniejszej lub swobodniejszej pracy nad zaplanowanymi efektami ćwiczeń.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorLepiej iść na siłownię. A powodów jest co najmniej kilka. Przede wszystkim tam ma się możliwość ćwiczenia na różnych sprzętach. Dobre siłownie odnawiają wyposażenie, dbają też o nowości. Tam warto się udać, by budować mięśnie, gubić kilogramy czy po prostu przyjemnie spędzić czas. Łatwiej się ćwiczy wśród innych ludzi. Jeżeli już ktoś umówił się z kumplem czy kolegami z pracy, to trudniej się wymigać. W domu zawsze jest jakiś rozpraszacz. A tak łączy się przyjemne z pożytecznym. Można pogadać ze znajomymi i jednocześnie popracować nad swoim ciałem.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorĆwiczenia w domu to nuda. Zgadzam się z przedmówcą, że trudniej jest się zmotywować. Jakiś czas temu kupiłem nawet kilka elementów do ćwiczeń, ale na chwilowej zabawie z ciężarami się skończyło. Żona do dzisiaj się ze mnie śmieje, że mam słomiany zapał i każe się pozbyć wszystkich urządzeń. Póki co ich bronię, ale w pewnym momencie trzeba będzie przyznać się do porażki. Planujemy z kumplem kupić karnet na siłownię, ale na razie też na gadce się kończy. Może jak już zapłacimy za niego, to będzie większa motywacja.

 

Pokaż wszystkie komentarze »

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Biegasz? Zwiększ pojemność swoich płuc [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z moczem. To może być dopiero początek [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

facetMasz problem z zakwasami? Powiedz im stop!

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Skąd biorą się zakwasy? Sprawdź, dlaczego czujesz się obolały po wczorajszym treningu i w jaki sposób możesz to przykre zjawisko zmarginalizować.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

Chcesz zachować zdrowie na lata? Jedź banany i fasolę

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] banany

Banany dostarczą twojemu organizmowi węglowodany, które obudzą cię z rana i pozwolą utrzymać na odpowiednich obrotach aż do kolejnego posiłku.

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z nadciśnieniem. Wiesz, dlaczego? [dodał: Sergiusz Samozwaniec] idealnyodkurzacz.pl http://www.domyniepolomice.pl/

margines

punkt Jak zadbać o skórę twarzy po goleniu? My to wiemy [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Korzystasz z oleju? Zamień go na oliwę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Nie zapominaj o kręgosłupie. Wielogodzinna praca przed biurkiem niewskazana [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl