Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Czujesz się zmęczony? Idź na masaż zdrowotny

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników Częstomocz leczenie leczenie

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

ćwiczenia

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Większość masażów odpręża zmęczone ciało i szybko stawia na nogi. Powinieneś wiedzieć, że masaż to nie tylko sposób na relaks, ale i zdrowie, którego na próżno szukać w poradnikach dietetycznych.

Masaż rozwiązuje wiele problemów

Wydaje się to banalne, ale masaż skutecznie pomaga na zaparcia. Może się wydawać, że to utrudnienie obiegu materii w Twoim organizmie nie jest niczym strasznym i wystarczy poczekać, aż samo się ureguluje. Nic bardziej mylnego. Są naturalnie środku farmakologiczne, które załatwią to za Ciebie, ale pamiętaj o żołądku, wątrobie i jelitach.

Opróżnienie się np. węglem spożywczym powoduje z czasem nieco mniejszą perystaltykę, a Ty permanentnie odczuwasz źle samopoczucie i niekiedy zatrucie pokarmowe. Kładąc się na stole masażysty załatwisz ten problem bardzo szybko.

Odpowiedni masaż brzucha załatwi problem z zaparciami. Miewasz częste bóle kręgosłupa? Bole w części krzyżowej dotykają co czwartego Polaka. Odpowiednie leczenie zapewni lekarz, odsyłając Cię do ortopedy lub rehabilitanta. Pytanie tylko czy tego chcesz? Doceń jak wielką przewagę daje skuteczny masaż, który odpowiednio wykonany jest w stanie pomóc na prawie każdy przypadek bólu kręgosłupa. Masaż rozładowuje napięcie, więc pomaga również na stres. Badania wykazują, że już półtoragodzinne uciskanie mięśni stóp i dłoni jest w stanie obniżyć tętno oraz poziom insuliny i kortyzolu w ciele.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorSzkoda, że mnie nadal nie stać, bo sam chętnie chodziłbym regularnie do jakiegoś SPA na masaż. Niestety nie mam gotówki, żeby komuś za 20 minut pracy wręczyć 40 złotych.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec] https://tipy.interia.pl/artykul_7404,co-jest-lepsze-podpaski-czy-tampony.html sukienki na studniówkę

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl