Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Forum: Forum dyskusyjne: Grubsi po świętach [2]

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników www.modnesuknieslubne.pl wybielanie zębów kraków

margines

« Zbuduj silny wyskok                                                                                                                        Obolałe stawy? »

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 3]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorZgadzam się z przedmówcą. Zamiast liczyć każdą porcję czy nie daj Boże wszystkie te kalorie, lepiej postawić na sport. Jakikolwiek. Mój ojciec jest po operacji kolana, a i tak codziennie spaceruje. Pokonuje coraz dłuższy dystans. Nawet w święta. Zabiera wszystkich chętnych i nasza grupa systematycznie się powiększa z roku na rok. Święta to rodzinny czas, ale nikt nie mówił, że trzeba siedzieć i oglądać telewizję czy kłócić się o poglądy polityczne. Po spacerze jesteśmy przyjemnie zmęczeni i z prawdziwym apetytem zabieramy się za kolejne dania.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorJa tam nie mam problemu ze świątecznym obżarstwem. To znaczy, miałbym gdyby nie zbliżający się zimowy sezon sportowy. W święta jemy wszystko, na co tylko mamy chęć. Moja dziewczyna jest kucharką, więc na święta zawsze mamy jedzenie pierwsza klasa. Jednak zawsze staramy się przynajmniej raz w tym czasie wyskoczyć na łyżwy czy pojeździć na nartach. Mama mojej dziewczyny uprawia nordic walking. Też dobry sposób na powrót do wagi sprzed świąt. Ja jednak wolę snowboarding. Na szczęście już niedługo ferie zimowe.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorPanowie, moim zdaniem nie ma co się przejmować. Przede wszystkim na święta czekamy cały rok. Poza tym potrawy na stole są wówczas tradycyjnie przygotowywane, a więc i bardziej naturalne. Może i jemy ciężko, ale bez tej całej chemii, którą na co dzień spożywamy w przetworzonej żywności. To i tak dobra odmiana. Nadmiar kalorii można spalić uprawiając sporty lub wspólnie ze swoją kobietą. Też pewnie będzie zainteresowana tym, by po świętach zgubić kilogram czy dwa. Sypialnia to najlepsza siłownia.

 

Pokaż wszystkie komentarze »

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Biegasz? Zwiększ pojemność swoich płuc [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z moczem. To może być dopiero początek [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

facetMasz problem z zakwasami? Powiedz im stop!

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Skąd biorą się zakwasy? Sprawdź, dlaczego czujesz się obolały po wczorajszym treningu i w jaki sposób możesz to przykre zjawisko zmarginalizować.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

Chcesz zachować zdrowie na lata? Jedź banany i fasolę

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] banany

Banany dostarczą twojemu organizmowi węglowodany, które obudzą cię z rana i pozwolą utrzymać na odpowiednich obrotach aż do kolejnego posiłku.

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z nadciśnieniem. Wiesz, dlaczego? [dodał: Sergiusz Samozwaniec] precelki biuro matrymonialne dla samotnych

margines

punkt Jak zadbać o skórę twarzy po goleniu? My to wiemy [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Korzystasz z oleju? Zamień go na oliwę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Nie zapominaj o kręgosłupie. Wielogodzinna praca przed biurkiem niewskazana [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl