Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Forum: Jaki obiad dla dziewczyny na diecie?

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Zbuduj silny wyskok                                                                                                                        Obolałe stawy? »

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Igorek: Moja dziewczyna jest na diecie, a zbliżają się jej urodziny, no i mamy taką tradycję, że robię jej kolację, a tu zonk ona na diecie i powiedziała mi jeszcze, że mam to wziąć pod uwagę. Co mam robić, poradźcie!

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 3]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorA to masz kolego problem. No cóż nie pozostaje Ci nic innego, jak ugotować zdrowy, zielony obiad, chociaż może to nie takie złe. Kup sałatę, fetę i pierś z kurczaka, do tego jakieś warzywa i zrób sałatkę, zgriluj kurczaka i gotowe. Zamiast ciastka na deser zrób jakiś mus owocowy, albo galaretkę. A przystawka, może bruscetta, to takie pomidory z oliwą z oliwek na bagietce, ale koniecznie razowej. Ja się nauczyłem takich przepisów, jak moja kobieta była na diecie. Całkiem dobre, ale to tylko od czasu do czasu.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorJa myślę, że powinieneś zrobić zwykłe, ale odchudzone danie, zamiast kotleta w panierce, jakaś grillowana ryba lub kurczak, do tego dużo zielonego, jakiś lekki dresing i tyle. Pamiętaj żeby nie kupować jej żadnych czekoladek. Zamiast tego kwiaty jej kup. A deser, jak umiesz piec to ciasto marchwiowe, kiedyś moja mama robiła, super i zdrowe, albo np. sałatka owocowa. Tez świetnie się sprawdzi. Do tego winko, bo dobre na trawienia, a potem no wiesz, jakiś sport.

 

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorZrób jej normalną kolację, do tego ubierz i pokrój pełno owoców, a potem jakiś sport razem. Spali kalorie i będzie szczęśliwa. Ja wychodzę z założenia, że urodziny to urodziny i diety nie ma. Koniec kropka. Serio. Nie powinno się wtedy odchudzać. Niech po urodzinach wróci do diety, chyba, że jakieś Dukana nie dukana stosuje, to wtedy masz jeszcze większy klops, tam z tego co kojarzę to sam ser się je. Powodzenia!

 

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Biegasz? Zwiększ pojemność swoich płuc [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z moczem. To może być dopiero początek [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

facetMasz problem z zakwasami? Powiedz im stop!

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Skąd biorą się zakwasy? Sprawdź, dlaczego czujesz się obolały po wczorajszym treningu i w jaki sposób możesz to przykre zjawisko zmarginalizować.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

Chcesz zachować zdrowie na lata? Jedź banany i fasolę

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] banany

Banany dostarczą twojemu organizmowi węglowodany, które obudzą cię z rana i pozwolą utrzymać na odpowiednich obrotach aż do kolejnego posiłku.

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z nadciśnieniem. Wiesz, dlaczego? [dodał: Sergiusz Samozwaniec] szklany czajnik

margines

punkt Jak zadbać o skórę twarzy po goleniu? My to wiemy [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Korzystasz z oleju? Zamień go na oliwę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Nie zapominaj o kręgosłupie. Wielogodzinna praca przed biurkiem niewskazana [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl