Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Masz kiepski wzrok? Problem rozwiążą brzoskwinie

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

brzoskwinie

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Ciężko przecenić zdrowie naszych oczu. Nie każdemu facetowi okulary dodają urody. Nie chcesz nosić opraw na nosie?

W czym mogą pomóc ci brzoskwinie? Będziesz zaskoczony

Wystarczy, że będziesz bardziej przykładał się do diety z naciskiem położonym na brzoskwinie. Musisz wiedzieć, że tylko ten owoc zawiera tak łatwo przyswajalną luteiny i zeaksantyny. Substancje te pozytywnie wpływają na kondycję Twoich oczu i ostrość widzenia. Powinieneś wiedzieć, że obie występują w wysokim stężeniu w siatkówce oka co w przypadku ich niedoboru może powodować poważne problemy ze wzrokiem, a w tym nawet jej utratę.

To co powinno ucieszyć Cię dodatkowo to fakt, że brzoskwinie zawierają beta-karoten, który tak pożądany jest na plaży – ułatwia opalać się skórze. W kraju brzoskwinie kupisz właściwie w ciągu całego roku. Dojrzały owoc ugina się pod palcem, a jej skórka nie powinna mieć żadnych zadrapań i zgnieceń. Brzoskwinia w lodówce wytrzyma około tygodnia, a w koszyku na owoce przy temperaturze pokojowej maksymalnie jakieś cztery dni, nie więcej.

Wszystkie pożyteczne związki jakie zawiera w sobie brzoskwinia zostaną najlepiej dostarczone do Twojego organizmu z chwilą kiedy będą bardzo drobno posiekane. Jednym z najpopularniejszych wyjść w takiej diecie jest dobre posiekanie brzoskwini w blenderze lub przygotowanie jej w formie musu do np. naleśników.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorNie da się ukryć, że wiele popularnych owoców, które zalegają na półkach sklepowych potrafią zdziałać cuda. Tak mi się wydaje. Oczywiście wszystko w odpowiednich proporcjach, bo węglowodany zawarte w takich brzoskwiniach w przesadnych porcjach też nie są wskazane z tego co mi wiadomo.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec] meble pakamera endometrioza głęboko naciekająca

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl