Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Nadal nie wiesz, jak dbać o stopy? Sprawdź nasze porady

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

stopy

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Sposobów na zadbane stopy jest wiele, ale nie wszyscy je znają. W końcu im także należy poświęcić przynajmniej tyle samo czasu na pielęgnację, ile w zwyczaju masz robić to z dłońmi.

Pielęgnacja stóp nie musi być trudna i czasochłonna

Stopy to także Twoja wizytówka, szczególnie latem i w sklepie, kiedy chcesz przymierzyć oryginalne sandały. Jednym z najpopularniejszych problemów, dotykających stopy jest grzybica. Tę możesz złapać dosłownie wszędzie, zarówno podczas przymierzania butów, jak i na plaży czy basenie, a kończąc na zwykłym przechadzaniu się po tarasie na bosaka.

Swędzącej skórę między palcami należy pozbyć się możliwie jak najszybciej, zanim jeszcze zdąży zaatakować Twoje paznokcie. W aptece znajdziesz mnóstwo leków i maści na grzybicę.

Nie martw się na zapas, najpoważniejsze dolegliwości z nią związane mijają najczęściej już po pierwszym tygodniu regularnego stosowania. Pamiętaj, aby preparaty stosować także krótko po całkowitym ustąpieniu grzybicy, ponieważ ta lubi nawracać. Musisz być pewien, że zagrożenie zniknęło na dobre. Martwią Cię zrogowaciałe pięty? Jeszcze nic straconego. Powinieneś przygotować miskę z ciepłą, a najlepiej gorącą wodą i moczyć w ten sposób pięty przez około trzydzieści minut. W trakcie możesz dosypywać soli do kąpieli, a zaraz po niej chwyć za pumeks lub tarkę i zetrzyj stary naskórek.

Teraz wystarczy, że osuszysz stopy ręcznikiem i nawilżysz je kremem. Pamiętaj, aby je zabezpieczyć, zakładając skarpetki.

Najbezpieczniej jest robić to przed snem, wtedy masz pewność, że dzienny spacer nie podrażni Twoich pięt. Wiele osób ma problemy ze spękaną skórą. Zazwyczaj dotyczy to palców oraz narażonego na czynniki zewnętrzne śródstopia. Szara i nieprzyjemna w dotyku skóra przede wszystkim miejsce, do którego wracają bakterie, a rozpoczętą w ten sposób infekcję będziesz musiał zgłosić do dermatologa. Poproś o poradę farmaceutę, a ten doradzi Ci z jakich maści skorzystać. Potrzebny jest w takim przypadku przede wszystkim krem, który zmiękcza i w krótkim czasie uelastycznia naskórek.

Warto zwrócić uwagę na to w czym codziennie chadzamy do pracy. Jeśli właśnie zorientowałeś się, że masz problem z grzybicą, a jest lato i chodziłeś w butach bez skarpetek, te nadają się do bezwzględnego odkażenia i nie ma od tego odstępstwa. Wystawienie butów na taras w ciągu dnia wiele nie pomoże. Ustaw pralkę na kilkugodzinne pranie i wrzuć do niej źródło Twoich problemów. Pamiętaj także o profilaktyce – spryskiwanie obuwia dezodorantem do stóp powinno zapewnia wymierne efekty.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorBardzo ciekawy i mega obszerny poradnik. Od wielu tygodni szukałem czegoś podobnego. Dzięki, że publikujecie tak ciekawe treści. Już dawno nie czytałem tak ciekawych materiałów na temat zdrowia i urody faceta. Dzięki!

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec] endometrioza dieta zioła

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl