Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Nie daj się odmrożeniom. Pamiętaj o ochronie nosa, uszu, rąk i nóg

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

ćwiczenia

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Czasami bywa, że w naszym kraju temperatura spada poniżej oczekiwanej temperatury. O odmrożenie w czasie zimy nietrudno, szczególnie przy wypadzie nad ognisko do lasu lub dłuższej wycieczce po górach.

Nie tylko stopy są narażone na odmrożenia

Odmrożeniu może ulec właściwie wszystko co przyjdzie ci do głowy, zaczynając od stop, przez dłonie i uszy, aż po nos. Im dalej od serca tym słabsze krążenie. Pierwszą oznaką, że coś jest nie tak jest piecze nie i odrętwienie. Straciłeś czucie w małym palcu? Lepiej się nim zajmuj zanim będzie za późno. Jeśli boisz, ze grozi ci odmrożenie musisz przede wszystkim polepszyć krążenie, ogrzewając nos i uszy np. dłońmi. Pierwsze oznaki odmrożenia dają się we znaki?

Szukaj pomocy w najbliższej jednostce szpitalnej lub szybko uciekaj do ciepłego pomieszczenia. Wypij coś gorącego. Możesz ogrzać przemrożony organ ciepłą, ale nie gorącą wodą. Nigdy nie pij. Złudny stereotyp, który przewija się przez pokolenia odchodzi w niepamięć. Nawet jedne, dwa kieliszki potrafią spowodować wychłodzenie organizmu, ponieważ przyczynią się do rozszerzenia naczynek krwionośnych.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorCzapka, dobrej klasy rękawiczki i tyle. Nie ma co tam też przesadzać, no chyba, że ktoś jest stale narażony na przeszywające zimno, no to może wtedy. Pozdrawiam.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl