Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Niedowaga to też realny problem. Dotyczy nie tylko kobiet

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników http://i-potencja.pl

margines

« Zbuduj silny wyskok                                                                                                                        Obolałe stawy? »

hamburger

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Współczesne media promują zdrowy tryb życia. Niegdyś stawiano przede wszystkim na szczupłą sylwetkę, obecnie coraz częściej odchodzi się od tego modelu.

Kilka złotych zasad

Szczupłość owszem, ale nie za wszelką cenę. Duży rozgłos zyskują zawsze kampanie reklamowe poświęcone walce z bulimią i anoreksją. Na choroby te cierpią przede wszystkim modelki oraz starające się je naśladować nastolatki. Alarmującym sygnałem może się okazać niedowaga. Bardzo łatwo jest ją obliczyć za pomocą bardzo popularnego wskaźnika BMI. Potrzebny jest do niego wzrost w metrach oraz waga ciała. Wagę dzieli się podniesiony do kwadratu wzrost a wynik działania jest wskaźnikiem BMI. Najbardziej prawidłowa waga to taka, dla której BMI mieści się w granicach od 20 do 25. Jeśli wartość spada poniżej 20, oznacza ona niedowagę.

Szczupłość szczupłością, ale jednak niedowaga nie ma korzystnego wpływu na organizm. Osłabiony może zostać układ odpornościowy. Ale przede wszystkim niedowaga może się przyczyniać do powstania problemów w funkcjonowaniu niektórych narządów.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorFaceci mimo wszystko mają z tym problem znacznie rzadziej niż kobiety. Tak mi się przynajmniej wydaje.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Biegasz? Zwiększ pojemność swoich płuc [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z moczem. To może być dopiero początek [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

facetMasz problem z zakwasami? Powiedz im stop!

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Skąd biorą się zakwasy? Sprawdź, dlaczego czujesz się obolały po wczorajszym treningu i w jaki sposób możesz to przykre zjawisko zmarginalizować.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

Chcesz zachować zdrowie na lata? Jedź banany i fasolę

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] banany

Banany dostarczą twojemu organizmowi węglowodany, które obudzą cię z rana i pozwolą utrzymać na odpowiednich obrotach aż do kolejnego posiłku.

margines

punkt Nie bagatelizuj problemów z nadciśnieniem. Wiesz, dlaczego? [dodał: Sergiusz Samozwaniec] Mój fizjoterapeuta mi zalecił ćwiczenia McKenzi psychoterapiacotam.pl/dla-kogo

margines

punkt Jak zadbać o skórę twarzy po goleniu? My to wiemy [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Korzystasz z oleju? Zamień go na oliwę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

punkt Nie zapominaj o kręgosłupie. Wielogodzinna praca przed biurkiem niewskazana [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl