Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci.

marginesstrona główna                   mapa portalu                     ważne wiadomości


margines
Jedyne takie miejsce dla każdego mężczyzny.

margines
Subskrybuj kanał RSS
   |   Napisz do nas
  
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco!

Strona główna       Biznes i pieniądze        Dietetyka i fitness       Gadżety       Nowoczesne technologie       Motoryzacja      |       Forum serwisu »

 

Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista  | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to »

margines

Oczyść swój organizm. Nie wiesz w jaki sposób?

adam sikorskiautorem tej publikacji jest: Adam Sikorski

dodano: wczoraj | komentarz 2 komentarze czytelników Gastrolog Łódź

margines

« Popraw swoje wyniki na siłowni                                                                                  KIA GT jednak powstanie »

ćwiczenia

autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org)

Chcesz oczyścić swoje tętnice, ale nie wiesz od czego zacząć? W końcu nie przeceniaj stanu swoich największych żył.

Zadbaj o swoje ciało na dobre

To, że jeszcze nigdy nie miałeś stanu przedzawałowego nie znaczy, że wszystko jest w porządku. Połącz owsiankę z sokiem pomarańczowym. Te dwa produkty świetnie sprawdzą się w parze. Dlaczego? Badania amerykańskich uczonych jednoznacznie potwierdzają, że wypicie dużej szklanki soku pomarańczowego i zjedzenie półmiska płatków owsianych działa oczyszczająco na tętnice.

Mało tego. Jak się okazuje – robią to dużo skuteczniej od specjalistycznych zabiegów, usuwających blaszki miażdżycowe. Taka dieta pozwoli ci także na przeciwdziałanie atakom serca.

Pamiętaj, aby produkty spożywać jeden po drugim, albo oba na raz. Jedzenie ich w różnym czasie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Sposobem na wzmocnienie serca jest także połączenie jabłek z czekoladą. Pierwsze zawierają dużo kwercetyny, która koncentruje się na układach zapalnych, natomiast czekolada to znakomite źródło antyoksydantów. Oba produkty połączone w jedną całość są w stanie obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na schorzenia sercowe.

[oprac. TB81]

margines

Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1]

Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany

komentatorOwoce i raz jeszcze owoce - to najlepszy sposób, żeby pozbyć się toksyn z organizmu. No i oczywiście nie obejdzie się bez odpowiedniego treningu fizycznego, żeby to wszystko wypocić.

Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.

margines

Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty

margines

punkt Sprawdź jak skutecznie uporządkować swój budżet domowy [dodano: dzisiaj | komentarze: brak]

margines

punkt Pamiętaj o zjedzeniu wysokoenergetycznego posiłku zaraz po treningu [dodano: 4 dni temu | komentarze: 1]

margines

Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca

kawaMleko przeciwdziała stresowi. Naukowcy potwierdzili to badaniami

publikacja: sprzed 5 dni | komentarz brak komentarzy

Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.

czytaj

margines

 

 

warto przeczytać

To ryby, które powinny znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj to

[dodał: Adam Sikorski: data publikacji: 2 dni temu] zdrowe ryby

Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak przedstawiają to inne media?

margines

punkt Jesteś przemęczony i zestresowany? Zobacz jak może pomóc ci mleko [dodał: Sergiusz Samozwaniec] woda zasadowa ph miracolo clinic opinie

margines

punkt Każdego poranka pamiętaj o odpowiednio urozmaiconym śniadaniu [dodał: Urszula Tomaszewska]

margines

punkt Masz problem z bieganiem w trakcie słonecznej pogody? Mamy na to dobrą radę [dodał: Sergiusz Samozwaniec]

margines

facebook

margines

masz ciekawy temat

 

 
BIZNES I PIENIĄDZE | DIETETYKA | GADŻETY | NOWOCZESNE TECHNOLOGIE | MOTORYZACJA | FORUM SERWISU

footer


Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 |
penek.pl

mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl