Penek.pl : portal dla prawdziwych mężczyzn z charakterem | jedyne takie miejsce dla mężczyzn w sieci. |
||
![]() ![]() ![]() |
||
Dołącz do naszych fanów na Facebooku. Bądź zawsze na bieżąco! | ||
Strona główna Biznes i pieniądze Dietetyka i fitness Gadżety Nowoczesne technologie Motoryzacja | Forum serwisu » |
||
Powinieneś przeczytać: Najpopularniejsze błędy dietetyczne popełniane przez mężczyzn. Nasza lista | myślisz, że regularne picie słodkich napojów to [...] czytaj to » |
||
Wzmocnij swój organizm mikroelementami
dodano: wczoraj |
« Popraw swoje wyniki na siłowni KIA GT jednak powstanie »
autor dostał zdjęcie zgodnie z jej licencją CC (źródło: flickr.com i/lub Wikipedia.org) Już nie będziesz musiał sięgać po niedozwolone w kraju środki wspomagające ogólną wydolność organizmu. Wiedz, że wystarczy uzupełnić zaledwie kilka mikroelementów, aby zrobić z twojego ciała skałę nie do skruszenia. Mikroelementy nie są bez znacznia Pamiętaj, że suplementacja diety to nie leczenie chorób, one tylko im zapobiegają. Jeśli chcesz mieć silniejsze serce sięgnij śmiało po niacynę. Nawet jej niewielkie dawki pozwalają na obniżenie złego cholesterolu o jedną piątą – to doskonały wynik. To także ona zmniejsza blaszki miażdżycowe i obniża prawdopodobieństwo zawału serca. Pamiętaj jednak o umiarze; zbyt wielkie dawki są zdolne uszkodzić wątrobę. Jeśli miewasz problemy z szybkim refleksem, czujesz się opóźniony – skorzystaj z siły drzemiącej w kwasach omega-3. Dzięki nim wraca ogólna sprawność fizyczna ciała i polepsza się ogólna percepcja. Może chcesz mieć większe mięśnie? Doceń białko serwatkowe i kazeinę. Jeśli po każdym wysiłku fizycznym na siłowni będziesz spożywał około dwadzieścia gramów każdego ze składników – twoje mięśnie mogą zwiększyć swoją objętość o blisko dziesięć procent. Nie bagatelizuj tego. [oprac. TB81]
Ten materiał komentowali użytkownicy [aktywność: 1] Dodał komentarz: użytkownik niezalogowany
Nie możesz dodawać nowych komentarzy do tego materiału.
Powinieneś przeczytać też nasze pozostałe raporty
Ważny materiał naszej redakcji z tego miesiąca
publikacja: sprzed 5 dni | Zobacz, jakie napoje skutecznie przeciwdziałają stresowi. Będziesz zaskoczony naszymi wynikami. Mleko i sok wiśniowy ukoją cię do snu.
|
To ryby, które powinny
znaleźć się w Twoim codziennym menu. Przeczytaj
to
Sprawdź, jakie ryby warto jeść każdego dnia. Czy
halibut jest rzeczywiście tak zdrowy, jak
przedstawiają to inne media?
|
BIZNES I PIENIĄDZE
|
DIETETYKA
|
GADŻETY
|
NOWOCZESNE TECHNOLOGIE
|
MOTORYZACJA
|
FORUM SERWISU![]() Wszelkie prawa autorów są zastrzeżone | Copyright © 2014 | penek.pl mężczyźni dla mężczyzn www.penek.pl |